Frozen Shoulder, een vervelende kwaal met een goede oplossing.
Van een frozen shoulder kan iemand veel en lang last hebben! Een frozen shoulder gaat gepaard met stijfheid en pijn aan een schouder met uitstraling in voornamelijk de bovenarm. De klachten zijn soms zo heftig dat ze invaliderend zijn voor patiĂ«nten, met name als ze fysiek werk hebben. Mensen hebben ‘s nachts klachten dat ze geen houding in bed kunnen vinden,
Wat is onze behandeling voor een Jumper’s Knee / Patellapeesonsteking
Pijn onder de knieschijf tijdens het lopen, traplopen, fietsen, … Dit kan te wijten zijn aan het letsel van de kniepees (patellapees) die de bovenbeenspier (quadriceps) via de knieschijf verbindt aan het onderbeen. Regelmatig is een overbelasting hier de oorzaak van. Met name bij voetballers, volleyballers, korfballers,… veel sporten waarbij er of gesprongen moet worden (het heet niet voor niks een jumper’s knee)Â of veel versnellingen en vertragingen gedaan moeten worden.
U wilt nog geen nieuwe knie maar wel van de klachten af! Wat kunnen wij voor u doen?
Knieslijtage of Knieartrose is een veel voorkomend probleem en niet alleen bij oudere patiënten. Door ernstige knieblessure of na een knieoperatie op jeugdige leeftijd zien wij steeds meer jongere mensen met verschijnselen van gewrichtsslijtage!
Een veelvoorkomend verhaal van patiĂ«nten die bij ons komen: Bij aanvang van klachten gaan patiĂ«nten naar de huisarts waar ze vaak een  ontstekingsremmer (ibuprofen,diclofenac,…) en een verwijsbrief naar de fysiotherapeut krijgen.
U heeft een tenniselleboog, wat kunnen wij voor u doen?
Pijn aan de buitenzijde van de elleboog is bijna altijd te wijten aan een tenniselleboog. Deze aandoening komt erg veel voor! Pannen optillen, een stevige hand geven, een ordner uit de kast halen, een appel van de plank pakken mocht u groenteboer zijn, … normale activiteiten die allemaal pijn kunnen gaan doen!
Een tenniselleboog is een peesontsteking van de polsstrekkerspieren.
Helpt hyaluronzuur voor pijnklachten van versleten gewrichten?
Gewrichtsslijtage of artrose is een steeds vaker voorkomende kwaal waar mensen veel hinder van kunnen ondervinden. Wat wij vaak horen van patiënten met gewrichtsslijtage is dat het aangedane gewricht gevoelsmatig gesmeerd moet worden, alsof het gewricht droog staat.
Gewrichten waarbij dit regelmatig voor komt zijn de knie, de heup en het duimgewricht. Met name deze gewrichten komen in aanmerking voor behandeling met hyaluronzuur.
Prolotherapie pakt de oorzaak van rugklachten aan!
Vaak wordt ons de vraag gesteld: Wat kunt u met Prolotherapie voor mijn rugklachten doen?Â
De meest voorkomende oorzaak voor veel pijnlijke musculoskeletale klachten die rugpijn veroorzaken is rug- en bekkeninstabiliteit ten gevolge van letsel aan de ligamenten. Ligamenten zijn de structuren die de wervels en bekkenbotten bij elkaar moeten houden. Ligamenten zijn de belangrijkste stabiliserende structuren in de wervelkolom die genoeg beweging moeten toestaan en tegelijkertijd te veel beweging moeten tegenhouden.
Wat zijn Triggerpoints?
Een triggerpoint is een pijnlijke spierknoop die erg vaak te vinden zijn bij mensen met muskuloskeletale pijnklachten. Een triggerpoint wordt vastgesteld door palperen (op de tast zoeken) van een spier. Een spierknoop wordt gevoeld als een harde pijnlijke knobbel in een spier. Als men op de triggerpoint drukt kan men een zogenaamde “jump-response” opwekken. Vaak roepen mensen “dà t is mijn pijn!”.
Blessures IJZEN is misschien niet zo “COOL”Â
Het klassieke RICE-protocol: Rest, Ice, Compression and Elevation wordt vaak toegepast op acute blessures. Hoewel het een effectief protocol is voor acute spierverrekkingen of spierscheuren heeft het zijn beperkingen. Ik heb gemerkt dat RICE een verminderd herstel oplevert voor acute ligament of pees kneuzingen.
Spierweefsel heeft een goede bloedvoorziening maar ligamenten en pezen hebben dit maar nauwelijks.